喝酸奶拉肚子是什么原因（为什么喝个酸奶就会拉肚子）

小伙伴们，你们好，如果你对喝酸奶拉肚子是什么原因，以及乳糖不耐受症状6个判断不是很明白，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于喝酸奶拉肚子是什么原因的问题，下面我们就来开始吧！

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一喝酸奶就拉肚子，一般有以下几种情况：

1、乳糖不耐受引起

牛奶中含有乳糖，乳糖在人体内消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，会引起非感染性腹泻，这就是乳糖不耐，我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但还是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情况较严重一点的话，喝酸奶也会拉肚子。

2、生冷刺激引起

酸奶一般都是低温保存的，拿出来直接喝的话会比较凉对肠胃造成一定刺激。可以拿出来在常温下放半个小时再吃。

3、肠胃敏感引起

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助消化和肠道蠕动，肠胃比较敏感的话，这些可能就会引起现消化道异常导致拉肚子。

不喝

肠胃虚寒体质，酸奶里有发酵母菌，跟肠胃发生反应，建议改喝豆奶！

估计是你的肠胃黏膜出现了点问题吧！肠胃不好的人早上和牛奶和酸奶此类的滑肠性食物都很有可能导致拉肚子,所以一般早上都不食用这些，尤其是冷的。